Závěr roku a návštěvy

Zamyšlení, poděkování plus více informací o skrytých nebezpečích svátků pro ty nejmenší

Rok se chýlí ke konci a já vám upřímně děkuji, že tu se mnou jste, a že vás zajímá kritický pohled studií. Že vám dává smysl hledání pravdivých nečernobílých odpovědí na témata, která se jinde prezentují stylem “je to přece jasné, jak facka”.

Photo by Caroline Hernandez on Unsplash

V minulém roce se tahle komunita značně rozrostla a ja jsem na to upřímně pyšná. Nesbírám tolik lajky a sledující na instagramu, ale že skoro 1,5 tis. lidí odebírá newsletter, vidí hodnotu v poměrně složitých rešerších a věnuje článkům svůj čas, je pro mě důležitou zpětnou vazbou. Stejně tak vaše vyjádření podpory v podobě kafíček a placených předplatných. Opravdu moc si toho vážím.

Nejvíce vámi v minulém roce rezonovaly články o obrazovkách, nemocnosti dětí a doplňcích nebo mikroplastech. Podle mě to celkem vypovídá o tom, jakým strachům jako rodiče čelíme.

Zárověn kdo nechytil poslední příspěvek na instagramu o skrytých nástrahách Vánoc a návštěv (nebo kdo ano, ale chtěl by se o tom dozvědět více, než reels o 90s umožňuje), připojuji k tomuto děkovnému mailu i krátký článek o bezpečných Vánocích s malými dětmi. Vím, že jsou svátky u konce, tyhle tipy však využijete po celý rok:

poropravdy

A post shared by @poropravdy

---

Vánoční svátky jsou časem radosti, oslav a rodinných návštěv, pro malé děti přinášejí ale také specifická rizika. Na některé, jako jsou kosti v rybách, myslíme. Jiné by nás ale možná ani nenapadly. Dnes vás proto čeká stručný průvodce právě těmito “skrytými” riziky. Nicméně je berte jako takové informativní fun facts, ne jako něco, z čeho si máte strachy rvát vlasy.

1) Syndrom babiččiny kabelky

Během svátků se často vidíme s rodinnými příslušníky, kteří:

1. užívají různé kombinace léků na předpis i těch volně prodejných

2. nejsou zvyklí mít kolem sebe malé děti

Ať už přijdou na návštěvu k nám a jde o jejich tašky a kabelky (odtud i název) nebo se ocitneme my u nich doma, kde mají typicky léky volně přístupné, na dětské zvídavé ručičky zkrátka nemyslí. Dle studie z r. 2020 k tomu přispívá i přesypávání léků z jejich originálních, lépe zabezpečených obalů. Protože jde o opakovanou zkušenost, jev, kdy se děti díky návštěvám dostanou k lékům (ale i kosmetice, detergentům apod.) se začal označovat jako syndrom babiččiny kabelky.

Pro to, že přesně tak k nezamýšleným otravám dětí dochází, máme i nepřímé důkazy. Mezi nejčastější viníky patří opiáty, hypnotika (léky na spaní) nebo léky na srdce a cukrovku - které starší populace častěji užívá. Velmi nebezpečné jsou ale i některé volně prodejné léky, např. paracetamol.

Zároveň data naznačují, že pozření léků jinde než doma, nebo když je dítě pod dohledem jiného pečovatele, než je rodič, mohou být závažnější.

Co s tím můžete dělat:

• Požádejte návštěvy, aby své tašky ukládali mimo dosah dětí nebo do skříně a na návštěvě u někoho jiného nenechte malé děti bez dozoru prozkoumávat okolí.

• Když k pozření nějakého léku dojde, volejte ihned na Toxikologické informační střediško (TIS): 224 91 92 93 nebo 224 91 54 02 (v případě vážného stavu samozřejmě nejdříve RZS). Tam získáte další pokyny. Mějte připravené přibližné množství a název léku, které dítě pozřelo, hmotnost dítěte.

• Na TIS volejte i pokud dítě pozře jmelí nebo plody cesmíny.

2) Nebezpečí dušení a knoflíkové baterie

Nové hračky, světýlka i ozdobičky jistě rozzáří dětská očka, mohou ale představovat riziko pozření a/nebo dušení. Pozor dávejte na cukroví, které se láme, ořechy, drobné kousky ozdob či malé části hraček - ať už určených pro starší nebo v případě jejich rozbití.

Nejvíce opatrní byste ale měli být v případě knoflíkových baterií, které bývají součástí různých hracích knížek, tabletů nebo dětských telefonů, hodinek a dálkových ovladačů.

Proč?

Při spolknutí mohou knoflíkové baterie uvíznout v jícnu, kde celkem rychle kombinace elektrického proudu a chemických reakcí způsobí vážné poškození až s rizikem perforace. Jen o něco více času máte v případě, že projdou až do žaludku. Podle studie z r. 2020 ročně navštíví v USA více než 7 tis. dětí pohotovost v souvislosti s bateriemi, nejvíce těch do 5 let věku.

Co s tím můžete dělat:

• Zkontrolujte všechny dárky a dekorace, zda neobsahují malé nebo oddělitelné části. Přihrádky na baterie nesmí jít snadno otevřít, ideálně by měly být na šroubek.

• Cukroví, drobné předměty a hračky nedávejte na konferenční stolek, ale na vyšší místa. Pozor také na ubrusy a horké čaje na stole!

• Měli byste vědět, co v případě dušení dělat - klíčové jsou správné údery do zad, ne se snažit sousto vyndat prsty.

• U spolknutí baterií jeďte na pohotovost dětské nemocnice. V případě uvíznutí baterie v jícnu se musí endoskopicky vyndat ihned. U těch, co prošly do žaludku, do 24 hodin.

3) Nevyžádaný fyzický kontakt

Svátky a návštěvy jsou příležitostí, kdy se potkáváme s blízkou i vzdálenější rodinou. Občas někoho napadne si nedostatek kontaktu s dětmi za celý rok “vynahradit” o svátcích. Ráda bych ale v tomhle hájila děti a silně doporučuji řídit se zcela jejich přáním. Chápu, že je hezké mít s dítětem v náručí / na klíně fotku u stromečku, pro děti je ale skutečně důležité vnímat, že mají očekávat dodržování fyzických hranic, které si vůči ostatním nastaví.

Výzkumy navíc ukazují, že autonomii podporující rodičovství pozitivně ovlivňuje psychickou pohodu a vývoj dětí. Například metaanalýza z roku 2024 zjistila, že naplnění potřeby autonomie je spojeno se zvýšenou psychickou pohodou ve 12 letech. Studie z roku 2020 dále zdůraznila, že autonomie mladých lidí souvisí s jejich psychickou pohodou při přechodu do dospělosti.

I když se tyto studie přímo nezabývají prevencí porušování hranic u dětí (taková buď neexistuje nebo se mi ji nepovedlo najít), zdůrazňují význam podpory autonomie pro celkovou psychickou pohodu.

Co s tím můžete dělat:

• Zastaňte se dětí, pokud se jim do nějakého kontaktu viditelně nechce.

• Nabídněte rodině alternativy, jako je „high-five“ nebo pusinku poslat.

Závěr

Rok 2024 přinesl mnoho zajímavých článků, spoustu nás jich ale ještě čeká. Moc děkuji za vaši zpětnou vazbu, sdílení i podporu. Všechny tyto věci mi připomínají, že to, co dělám, má smysl.

Pokud jde o sváteční návštěvy, věřím, že připomínka syndromu babiččiny kabelky nebo bezpečného zacházení s dekoracemi a hračkami vám může pomoci nejen během svátků. Stejně tak podporování autonomie dětí.

Mějte klidný závěr roku plný radosti a v tom novém se opatrujte. Kromě velké kupy zdraví bych vám chtěla popřát také dost rodičovského sebevědomí, aby ve vás kdejaký clickbait článek nevyvolával výčitky a známé pocity viny. Ať už vstoupíte do nového roku s jakýmkoli předsevzetím, vězte, že víc než chytré rady vaše děti potřebují prostě vás – přítomné, vyrovnané a milující rodiče 🫶.

Děkuji, že jste součástí této (úplně skvělé a informované) komunity, a těším se na další společný rok.

Andrea